みずかげ ぶろぐ

わくわくだったり、自分自身へのゆるし、そんなゆるゆるだったりな、日々の事です。いつも愛と感謝です。

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ぶっちぎりました

ごぶさたしております。

前回のタイトルで
「つみかさね」
と書いているわりに

ブログをぶっちぎってみたり

それもまた

ゆるゆるわくわくな
つみかさねであり


申し訳無いです。
いつもありがとうございます。

--
Fugenn 君のアルバム「an4rm」が
itunes で
わくわく配信されております。

「an4rm」itunesページ

有難い事に、参加させて頂いた曲「Sky」が、本当にご好評
頂いているとの事です。
ありがとうございます。


--
良いとか悪いとかは完全に別で、

たとえば、隣にすんでいる
演歌が好きなご年配の方にも
「これ聴いてよ!」って、
自分の曲を
ゆるゆるわくわく
渡せるくらいに

ふかみまで
たどりつく

そういうのが
好きです。


隣の家の人に
渡せたら
それが一番の自信作、
完全に誇りを持った
自分のお仕事かな

そんな考え方も
好きなのです。


「競争」からは、「創造」は
おそらく完全に
うまれてくる事が無いし、

完全な正しさは
おそらく無いから、

なにかに
はんたい

すること無く

これが大好きだよ



あとは

つづけつづけて
たのしみつづけて
ふかめつづけて

それだけでも

良いかなと
思います。

--
初夏の訪れを
感じさせる季節も、
どうぞ健やかに
お過ごしください。

いつもありがとうございます。

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つみかさね 

ご無沙汰しております。


ブログに書くことも
とりたてて無く

ツイッターでつぶやいて



ほくそえんでみたり

そんな
事柄も

とりたてて無く、

ゆるゆる楽しく過ごさせて頂いております。

--
なにも無いなら
なにも無いしあわせ


じぶんへの、
今あるまわりへの

感謝やそんけい
愛情を

つみかさねるだけ


かわる事が無い事が
おそらく無くても

かわりつつあっても

いつも
ゆるゆるわくわくで

いられるのが
大好きです。


素敵な春の日々、
お過ごしくださいますように。

いつもありがとうございます。





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300秒呼吸について

ご無沙汰しております。

300秒こきゅうについて、
ゆるゆる書かせて頂きます。


座禅」の項目で、140秒の段階は書いていたかと思います。

江戸時代の呼吸法の達人が、180秒以上の呼吸をしていたとの
記述を、どこかで見た事もあり、
そこにおいつきたいのもあって、

1回の呼吸で、何秒できるかな

という事で、継続的な呼吸をやめて、
1回の呼吸で何秒続くか、という事を
1年くらい前からやらせて頂いています。

呼吸法としては、前とおなじで
足芯呼吸
に近いです。

かかとと

あしのおやゆびから
はなお

そしてそこにつうじる
あしくび

あたりを
ゆるゆるさせる

のうから
からだへの
きんちょうが無くなるくらい

こころもからだも
ゆるゆるに
らくにして

120秒はいて
かるく吸って
80秒とめて
こまかな吸気で
100秒
すっていく

そういう事を、
座禅のときに
やらせて頂いています。

--
もっとも
ゆるくたのしくやれるのが
何よりなので、
100秒の吸気のときは、

まあ仮に
はいちゃってもいいかな

くらいで
楽しくやらせて頂いています。

--
過大評価も
過小評価もやめていて、

ふつうの人が
4秒のこきゅうという事も
しっています。

300びょうが
むちゃくちゃというか

8年
2920日のうち、
2919日

ざぜんをつづけて
こきゅうまにあで

やっていたら

ふつうに
300びょう以上のこきゅうが

できるようになる「かも」なのです。
--
300秒呼吸
できるぜ

と言っても

ふーんで
おわって


いつもどおり、ゆるゆるわくわく
せっしてくれる人たちと
仲良くさせて頂いているので、

ほんとうに感謝です。
ありがとうございます。


--
この、「桜色の君へ」の曲の録音の時は
継続呼吸で140秒です。生録音です。

あおぞらのうた」の時は、
単発呼吸で220秒です。ソフトウェアのピアノです。

貴方の心の色を」の2010年録音の時は、
240秒です。生録音です。

今回の「ソバニイルウタ」に収録させて頂いた、
貴方の遺した たからもの」の曲の録音は、300秒です。
ソフトウェアのピアノです。

もし、ああ
ちがうなとか

ぴあのの
こきゅうを

感じてくださる人がいたら
ありがたいことだし

まあどの曲も
べつにふつう

と感じる人がいても
ありがたい事なのです。

--
呼吸は
おそらく何も、ちょくせつ
役に立つ事が無い分、

地球人のきそとして
何の役にでもたつかなと思うし、

僕は
こきゅうまにあで
それが
大好きです。

長文お読み頂き、心より感謝です。
いつもありがとうございます。

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みずは しゅやくで無く

かげながら
きぎをはぐくむ
みずであること

かげながら
つちをうるおす
みずであること

かげながら
ほのおやすらぐ
みずであること

かげながら
かぜにせせらぐ
みずであること

--

水は、おそらく
何か
しゅやくとして
役に立つ事は無く、

ただ
きっと
良い水は

みんなの
まわりの
すべてのやくにたつから

じぶんは
みずの
ひととして、

良い水であることが
大切かなとかんがえています。

--
M3にて
頂いたり、購入させて頂いた、音楽CDを
楽しく聴かせて頂きました。

その人の曲やことば
創りだしたものにふれれば

やっぱり
その人の
うちがわの部分、
みている「むこうがわの領域」の部分が
感じられるかなと思います。

創りだされたものには
やっぱりぜんぶ
出ているのかなと
思います。


ほのおのような、さくひんだったり
みずのような、さくひんだったり
つちのような、さくひんだったり
きぎのみどりが見える、さくひんだったり


わくわく未来がつたわってくる、さくひんだったり

本当に皆様の、曲、ことば、素敵な
作品たちに触れられる事に
感謝です。
ありがとうございます。

--

自分自身だったり
今あたえられている恵みだったり

ちゃんと感謝できる事に気づいて、
楽しんでいける事が
何よりです。

--
座禅時の、単発呼吸による呼吸のこと、
300秒呼吸のことなども
そろそろ
書くべき時かなと思うので、

来週中には、わくわく書かせて頂きます。


いつもありがとうございます。



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ご来場ありがとうございました。

こんにちは。ごぶさたしております。

先日の、東京流通センターにて開催されました、
M3のイベントにご来場頂いた皆様、ご交流させて頂いた皆様、
また運営してくださったM3本部の方々、、
本当にありがとうございました。

M3のイベントは初ながら、Mizukage Recordsとして、
楽しく参加させて頂きました。

CDをご購入頂いた方々も、本当にありがとうございます。

拙曲ながら、
何か、すこしでも心に届く、そんな楽曲が届けられたとしたら
本当に幸いです。
Mizukage Records知ってますーとお声をかけてくださった方々も
本当に感謝です。

わくわくゆるゆるネットレーベルとして、
今年は再起動かつ、ますます前進させて頂きます。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

ネットレーベルを知ることも無かったころ、
自身が、はじめてhippocampさん
を発見した時の、

うひょう。


という感覚を
リスナーの方々と共有させて頂けるよう、
自身も、ますます精進させて頂く次第です。


6月の予定もふくめ、
またイベント情報も
更新させて頂きます。

6月11日に、六本木Bullet'sさんにて
入場料フリーのイベントにて、ピアノを
弾かせて頂く予定です。

6月末には、劇団翌檜座様の、
舞台作曲をさせて頂いておりますので、
重ねまして、どうぞ今後とも、
よろしくお願い申し上げます。


素敵なGWをおすごしくださいますように。
いつもありがとうございます。
それでは。


All Respect,
青木晋太郎

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