みずかげ ぶろぐ

わくわくだったり、自分自身へのゆるし、そんなゆるゆるだったりな、日々の事です。いつも愛と感謝です。

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腹立ちの無さについて

仮に、感情が波打つようなできごとがあった場合

「まったく!なんてありがたい出来事なんだ!」
と考えます。

理由とか、そのできごとがどうとか、
それはどうでもよく、とにかくそう考えます。

仮に、感情が波打つような行動を
人がとった場合、

「まったく!なんてありがたい人なんだ!」
と考えます。

仮に、感情を波打たせるような人がいたとして
やっぱりそう思います。

理由とかはどうでもよくて、
とにかくそう思う事にします。

仮に
誰かに連絡をして、まったく音信がこなかったとして

「まったく!音信が来ないとは、なんてありがたいんだ!」
と考えます。

仮に
苦手だなと思う人がいたとして、その人が近くに来た場合
「まったく!この人は、なんてありがたい人なんだ!」
と考えます。


まったくこれは、なんて○○なんだ!
の○○を
全部「ありがたい」に
変えます。


仮に憤慨しても

まったく!なんてありがたい○○なんだ!

みたいにすると、
完全にゆるゆるです。


そういう、
ゆるゆるした、提案です。

--
感謝に気づいているときは、
いつも、心がそこに在るはずです。

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